H?n ch? mu?i/natri t? t?t c? các ngu?n và ??m b?o r?ng mu?i ???c tr?n iod. Ít h?n 5 gram mu?i m?i ngày có th? làm gi?m nguy c? m?c b?nh tim m?ch.[31]B? sung thêm th?c ph?m ch?c n?ng t?ng c??ng: B? sung th?c ph?m ch?c n?ng t?ng c??ng giúp l?p ??y kho?ng tr?ng trong ch? ?? ?n u?ng c?a b?n ?? ng?n ng?a s? thi?u h?t ch?t dinh d??ng, c?ng nh? t?